Kategorie:
Proč většina diet selže a proč to není vaše chyba? (Dieta vs. změna návyků)
Neustálé střídání diet a radikální omezování jídla vede ke zpomalení metabolismu a nevyhnutelnému jojo efektu. Zatímco klasická dieta nabízí rychlý, ale neudržitelný výsledek vyžadující extrémní sebekontrolu, skutečná změna návyků znamená hloubkovou úpravu životního stylu. V Medfimě víme, že pro dlouhověkost (longevity) a optimální zdraví není klíčový dokonalý plán, ale schopnost úpravy dlouhodobě dodržovat. Pokud chcete trvalé výsledky, je čas opustit diety a zaměřit se na udržitelné návyky.
Jste v cizině a nevíte si rady? Hledat místního doktora, nebo zavolat svému?
Zdravotní problém na dovolené, který nevyřeší lékárnička, přináší stres. Hledání místního lékaře v cizině má výhodu fyzické přítomnosti pro akutní zákroky, ale naráží na jazykovou bariéru, neznalost lokálních léků a složitou administrativu. Prémiová služba Medfima „Lékař na telefonu“ nabízí konzultaci v češtině s lékařem, který zná vaši anamnézu, poradí s mezinárodními ekvivalenty léků a odborně zhodnotí vážnost situace. I když jde o placenou službu a nenahradí nutnou operaci, přináší klid a jistotu na cestách. Registrujte se v Medfimě a cestujte bez obav.
Letní „turistická“ medicína. Kdy stačí lékárnička a kdy raději volat lékaře?
Letní dovolená přináší rizika v podobě zažívacích potíží, přehřátí (úpal, úžeh) a komplikovaných štípanců. Většinu případů zvládnete s dobře vybavenou cestovní lékárničkou (probiotika, rehydratační roztoky, antihistaminika, chladivé gely). Lékaře nebo rychlou záchrannou službu vyhledejte vždy, pokud průjem a zvracení trvají déle než 48 hodin a brání udržení tekutin, při prudkých bolestech břicha, dušnosti, zmatenosti nebo silné alergické reakci. V Medfimě jsme pacientům oporou i na dálku.
Oteklé nohy z horka. Proč jen čistá voda nestačí a kdy už jde o zdraví?
Otoky nohou (edémy) v letních měsících trápí mnoho pacientů. Vznikají kombinací horka (které extrémně roztahuje cévy), gravitace a dehydratace spojené s nedostatkem elektrolytů (draslík, hořčík, sodík). K rychlé úlevě pomáhá doplnění minerálů, střídavá sprcha a vyložení nohou nad úroveň srdce. Pokud ale otéká pouze jedna noha, nebo otok do rána nezmizí, je nutné vyhledat lékaře. V ordinacích Medfima odhalíme skutečnou příčinu – od žilní nedostatečnosti až po skryté kardiologické potíže.
Otoky nohou (edémy) v letních měsících trápí mnoho pacientů. Vznikají kombinací horka (které extrémně roztahuje cévy), gravitace a dehydratace spojené s nedostatkem elektrolytů (draslík, hořčík, sodík). K rychlé úlevě pomáhá doplnění minerálů, střídavá sprcha a vyložení nohou nad úroveň srdce. Pokud ale otéká pouze jedna noha, nebo otok do rána nezmizí, je nutné vyhledat lékaře. V ordinacích Medfima odhalíme skutečnou příčinu – od žilní nedostatečnosti až po skryté kardiologické potíže.
Úpal vs. úžeh: Jaký je rozdíl, příznaky a první pomoc
Úpal vzniká z celkového přehřátí organismu (např. v dusném autě a nevětraných prostorech), zatímco úžeh je způsoben přímým zásahem slunečních paprsků na nechráněnou hlavu a zátylek. Základem první pomoci pro oba stavy je okamžitý přesun do stínu, pozvolné ochlazování pomocí vlažných obkladů a opatrná hydratace (iontové nápoje, minerálky). Nikdy nepoužívejte ledovou sprchu! Při ztrátě vědomí, křečích nebo nezastavitelném zvracení okamžitě volejte 155. V Medfimě vás v rámci primární péče a longevity učíme, jak tyto teplotní šoky bezpečně zvládat.
Úpal vzniká z celkového přehřátí organismu (např. v dusném autě a nevětraných prostorech), zatímco úžeh je způsoben přímým zásahem slunečních paprsků na nechráněnou hlavu a zátylek. Základem první pomoci pro oba stavy je okamžitý přesun do stínu, pozvolné ochlazování pomocí vlažných obkladů a opatrná hydratace (iontové nápoje, minerálky). Nikdy nepoužívejte ledovou sprchu! Při ztrátě vědomí, křečích nebo nezastavitelném zvracení okamžitě volejte 155. V Medfimě vás v rámci primární péče a longevity učíme, jak tyto teplotní šoky bezpečně zvládat.
Co dělat po bodnutí hmyzem: Kdy hrozí nebezpečí a jaká je první pomoc
Běžné bodnutí komárem, vosou nebo včelou vyžaduje především chlazení a zklidnění místa (např. gelem s antihistaminikem). Zásadní je rychle odstranit včelí žihadlo (seškrábnutím, nemačkat) a správně vytáhnout klíště (pinzetou blízko kůži, nedusit olejem). Pokud se objeví otok sliznic, dušnost, zrychlený tep nebo rozsáhlá kopřivka, okamžitě volejte 155, hrozí anafylaktický šok. V ordinacích Medfima řešíme následky bodnutí podle nejmodernějších doporučených postupů VPL.
Longevity v horku: Jak pečovat o svůj „vnitřní motor“, když teploty stoupají
Léto je pro mnohé z nás obdobím radosti, slunce a dovolených. Z pohledu medicíny a dlouhověkosti (longevity) však vysoké letní teploty představují pro náš organismus specifickou zátěž. Jak tedy udržet svůj „vnitřní motor“ v chodu i během tropických dní?
Léto je pro mnohé z nás obdobím radosti, slunce a dovolených. Z pohledu medicíny a dlouhověkosti (longevity) však vysoké letní teploty představují pro náš organismus specifickou zátěž. Jak tedy udržet svůj „vnitřní motor“ v chodu i během tropických dní?
Přeskakujeme hranice tradičního zdravotnictví: Proč v Medfimě stavíme na mladých talentech a flexibilitě?
Zdravotnictví se mění. Doba, kdy lékař trávil polovinu dne papírováním a mladý absolvent managementu vařil v korporátu kávu, je pryč. V Medfimě věříme, že úspěšná klinika praktické medicíny, prémiové péče a longevity potřebuje dvě věci: spokojené, profesně svobodné lékaře a dravé talenty, kteří se nebojí vzít do ruky kormidlo.
Ať už je vaším cílem stabilní a skvěle ohodnocená kariéra v moderní ambulanci, nebo chcete nastartovat svůj profesní růst v oblasti managementu ve zdravotnictví, v Medfimě boříme zažité limity. Právě teď otevíráme dveře novým kolegům.
Žloutenka pod kontrolou: Proč je očkování jedinou cestou, jak předejít další epidemii?
Podzimní měsíce nám připomněly, jak snadno se může infekční onemocnění, jako je hepatitida, rozšířit v populaci.
Lokální epidemie, které nás postihly, nebyly jen statistikou – pro mnohé znamenaly týdny v izolaci a přísnou dietu. V Medfimě věříme, že prevence je základem dlouhověkosti, a proto je nyní nejvyšší čas zaměřit se na očkování proti žloutence.
Nově otevřená ordinace Kostelec nad Orlicí
Posláním kliniky Medfima je propojovat špičkovou preventivní medicínu s individuálním přístupem k pacientovi. Otevření nové ordinace v Kostelci nad Orlicí nám potvrdilo, že moderní praktické lékařství a estetické zákroky jsou přesně to, co v regionu chybělo.
„Medfima pokračuje v růstu a po Pardubicích a Hradci Králové přináší prémiovou péči i do Kostelce nad Orlicí. Naše nová pobočka se od prvního dne stala vyhledávaným místem nejen pro preventivní prohlídky, ale překvapivě i pro estetickou medicínu. Přečtěte si, jak jsme se přizpůsobili vašemu obrovskému zájmu a proč jsme hned v prvním týdnu museli rozšiřovat ordinační hodiny o odpoledne věnovaná kráse a sebevědomí.“
Firemní očkování jako ochrana zdraví zaměstnanců
Proč je očkování ve firmách investicí a zárověň benefit, který se vyplatí všem?
Imunita jako firemní strategie:
a) Pro zaměstnavatele: citelná redukce pracovních neschopností
b) Pro zaměstnance: komfort, úspora peněz a ochrana i pro váš volný čas
Ochrana preventivním očkováním
Od tetanu po rakovinu: rizika neočkování mohou změnit váš život během pár dní.
Očkování chrání jednotlivce i společnost
Očkování je jedním z nejdůležitějších vynálezů medicíny. Díky vakcínám se podařilo vymýtit neštovice, omezit dětskou úmrtnost a chránit miliony lidí před závažnými nemocemi.